Tips memilih makanan bebas gluten
Apa itu gluten ? Gluten adalah protein yang ditemukan dalam gandum, gandum hitam, dan triticale, kombinasi gandum dan gandum hitam. Ini membantu makanan seperti sereal, roti, dan pasta, untuk mempertahankan bentuknya. Berikut tips memilih makanan bebas gluten dari Artria : Tips 1 Pelajari produk apa yang bebas gluten dan makanan apa yang mungkin mengandung sumber gluten yang "tersembunyi". Biasanya semua makanan olahan, bumbu, dan beberapa saus mungkin mengandung jejak produk gandum ini. Buah-buahan segar, sayuran, dan daging tanpa aditif atau pengisi bebas dari gluten. Karena itu, Teman Artria selalu lebih baik untuk lebih mengandalkan makanan yang belum diolah dan segar. Terutama aditif yang ditambahkan untuk meningkatkan umur simpan yang mudah rusak perlu perhatian khusus. Tetap awasi. Tips 2 Termasuk makanan yang mengandung nasi atau jagung. Pati yang dapat diterima lainnya termasuk kentang, garut, tapioka, kedelai, dan kacang-kacangan. Tips 3 Buat ...